PERSONLIG TRÄNING

 

Personlig träning

Jag erbjuder individanpassad träning, en eller flera personer.

Varje individ tränas med en helhetssyn för att förebygga skador, få en jämn och balanserad styrkeutveckling och långsiktiga hållbara resultat.

 

 

 

  • Tyngdlyftning
  • Styrkelyft
  • Kettlebells
  • Mobilitet
  • Viktreducering
  • Balans
  • Styrka
  • Explosivitet
  • Stretch
  • Prehab
  • Rehab

Kontakta mig här: info@martinbrinde.com

 

 

 

 

 

 

Fysträning för din idrotts behov- (Även ungdomar):

  • MMA
  • Golf
  • Tennis
  • Badminton
  • BJJ (Brazilian jiu-jitsu)
  • Innebandy
  • Handboll
  • Judo
  • Hockey
  • Rugby
  • Amerikansk fotboll
  • Fotboll

 

Fysträning för Polis, Brandkår, Specialförband

  • Ballistisk styrketräning
  • Muskeluthållighet

 

Priser hittar du under fliken PRISER